Soul flow
beheerder2024-02-19T16:19:53+01:00Lieve jij, Deze les is ontstaan vanuit de wens jou de tools te geven om ook buiten de yogales een aantal oefeningen te kunnen toepassen zonder dat je mijn begeleiding nodig hebt. Op die manier
Lieve jij, Heb je nood aan rust en verbinding met jezelf, maar wil je liever niet in groep les volgen? Wil je graag een yogales met jouw gezin, beste vriend(in), ouder,… Merk je dat voor
Geniet op zondag van een zachte en ontspannende vorm van yoga, geschikt voor zowel beginners als beoefenaars met ervaring of als je op zoek ben naar een methode om terug in vorm te komen. Je
Yin yoga is een yogastijl waarin diepe ontspanning, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie samenkomen. Dit kan zorgen voor meer vitaliteit, conditie, gezondheid en veerkracht. Yin yoga is een tegenhanger van ons
Gentle Flow is zachtheid in beweging op het ritme van de ademhaling. De flow van de ademhaling creëert een ruimte van kalmte en focus. In een les Gentle flow mag u een flow van houdingen
Relax your mind, energize your body! Dynamic Flow is een dynamische vorm van (Vinyasa) yoga, waarbij houdingen vloeiend in elkaar overgaan op het ritme van de ademhaling. Een pittige flow waarbij je uitgedaagd wordt in
Alles bestaat uit yin en yang. Yin is de vrouwelijke energie, rust, het intuïtieve. Het is een heel ontspannen vorm waarbij we lang in de houding blijven. Je gaat voelen wat er te voelen valt