Lieve jij,

Deze les is ontstaan vanuit de wens jou de tools te geven om ook buiten de les een aantal oefeningen te kunnen toepassen zonder dat je mijn begeleiding nodig hebt. Op die manier kan je steeds vaker de rust in jouzelf vinden door in jouw lijf te zakken en te voelen wat het nodig heeft.

In deze reeks neem ik je mee op ontdekking door het zenuwstelsel en hoe je het kan helpen om rust en verbinding te ervaren.

Je gaat ontdekken wat jouw triggers en glimmers zijn.
Hoe je jouzelf kan helpen als je bv. in stress schiet door examens.
Wat je kan doen om jouw veerkracht te vergroten.
Wat de signalen van jouw lichaam zijn.

De lessen zijn in een kleine groep van minimum 3 en maximum 7 personen.

Voel je welkom.

Veel liefs,
Lieve

Data: 17/9 – 22/10 van 17u30-19u

Prijs: €108