Therapeutische kinderyoga

Waarom therapeutische kinderyoga?

Er zijn verschillende redenen waarom je therapeutische kinderyoga zou kunnen volgen.
* De kinderen bij wie iets vastgesteld is, de zogenoemde “labels”, zijnde hoogbegaafdheid, hooggevoeligheid,…  Deze kinderen kunnen ook aan een gewone kinderyoga les deelnemen. Maar soms zijn ze gebaat bij een andere aanpak.
Ik weet dat veel mensen tegen het label geven zijn. Maar in onze maatschappij kan je vaak niet anders dan jouw kind het label te geven. Vaak helpt het ook net de ouders en het kind, want plots is er een soort handleiding of herkenning. Waar ze vroeger dachten dat het misschien gewoon een lastig kind was, of dat er misschien iets ernstig mis was. De onzekerheid waar je als ouder mee leeft op het moment dat je niet weet wat er “mis” is met je kind is heel frustrerend. Voor het kind is het ook makkelijker om te weten wat er met hen is. Ze voelen zichzelf ook wel al anders dan de anderen en willen ook weten waarom. Daarenboven kom je vaak op school ook niet verder als je niet kan bewijzen dat er wel degelijk iets anders is aan je kind.

Hierbij moet ik steeds denken aan volgend gedicht van Hans Andreus:
je bent zo
mooi
anders
dan ik,

natuurlijk
niet meer of
minder
maar

zo mooi
anders,

ik zou je
nooit

anders dan
anders willen.

 

* Kinderen die veel last hebben van buikpijn, maar bij wie nooit iets medisch kan worden gevonden.
* Kinderen met een beperking.
* …
* Twijfel je of jouw kind er baat bij zou hebben, neem gerust contact op en dan bekijken we het samen.

Wat is therapeutische kinderyoga?

In een therapeutische kinderyoga les, werken we 1 op 1 of met een ouder erbij indien het kind dit wenst. De les is aangepast aan de noden van het kind. Wel met een aantal onderdelen die kunnen voorkomen: opwarming, ademhalingsspelletjes, concentratie oefeningen, houdingen, visualisatie en meditatie, massage (over de kleding) en een creatief deel.
Omdat ik het heel belangrijk vind dat ik goed kan reageren op eventuele emoties die bovenkomen, heb ik ook meerdere kindercoach modules gevolgd.

(Hoog)gevoelige kinderen

Vaak zijn het net deze kinderen bij wie kinderyoga het meest nodig is. De drukte waarin we leven laat op hen vaak een grote indruk na. Met als gevolg dat ze ’s avonds meer tijd nodig hebben om echt tot rust te komen. Als we hen kunnen leren hoe ze de mallemolen in hun hoofd even moeten stilleggen dan geven we hen al een groot geschenk. De wereld rondom hen is niet anders, maar ze kunnen er wel leren mee omgaan. Uiteraard is kinderyoga gewoon voor elk kind heel leuk om te doen!