Deze les is ontstaan vanuit de wens jou de tools te geven om ook buiten de yogales een aantal oefeningen (ademhalingsoefeningen, zachte flows, mini-momentjes) te kunnen toepassen zonder dat je mijn begeleiding nodig hebt. Op die manier kan je steeds vaker de rust in jouzelf vinden.

Een les waarin we een aantal zachte, meditatieve flows en oefeningen elke week herhalen (niet telkens dezelfde les) waardoor het stiller kan worden binnen in jou en je kan luisteren naar de fluisteringen van jouw ziel. Op die manier kan je steeds meer connectie maken met het universum en hoe het jou kan begeleiden op jouw pad. In overgave en vertrouwen dat je op dit moment bent waar je moet zijn. (Dit is hoe ik het zie en voel, maar je hoeft niets te hebben met de woorden ziel of het universum, het kan ook gewoon de stilte in jou zijn.)

Uiteraard ook nog steeds rond een thema dus de extra houdingen zijn afhankelijk van dit thema.

Voel je welkom,
Lieve

P.S. Voor deze nieuwe reeks reken ik op 1u les, maar het kan zijn dat het duidelijk zal worden dat 1u15 nodig is. Reken dus aub op 1u15 les. In dat laatste geval heb je dus deze eerste reeks lessen van 1u15 voor de prijs van lessen van 1u.