Ik ben Brenda en naast yoga hou ik van zon, zee, lekker eten (dat ik liefst niet zelf moet
klaarmaken) en gezellig samenzijn met familie en vrienden.
Een 5-tal jaar geleden ben ik, naar aanleiding van de gekende drukte & stress die nu
eenmaal deel uitmaken van het leven, op zoek gegaan naar een uitlaatklep, een uurtje
‘pauze’ voor mezelf.
Na het ontdekken van meditatie was yoga voor mij de volgende logische stap.
Door het beoefenen van yoga leerde ik mezelf in de eerste plaats beter kennen, ik kon
veel makkelijker relativeren en rustig blijven en had op die manier meer invloed op mijn
eigen leven. Bovendien had yoga ook een positief effect op mijn lichaam, ik voelde me
vitaler, kreeg meer energie.

Ik besefte dat yoga meer was dan alleen maar bewegen op een mat en wou er zoveel
mogelijk over weten. Daarom startte ik in september 2018 met een opleiding tot
yogadocente in Gent, bij Joachim Meire, volgens de principes van Anusara Yoga. Tijdens
deze opleiding kwamen de oorsprong van yoga, yogafilosofie, houdingen, uitlijning (hoe
sta je in je houding) ademhalingstechnieken en anatomie ruim aan bod. In juni 2019 heb ik
met succes mijn certificaat van de 200 uren opleiding behaald. Daarnaast heb ik dat
schooljaar ruim 80 uren yogales gevolgd bij diverse collega’s om de verschillende
yogastijlen te leren kennen.
In november 2019 heb ik in Antwerpen bij Esther Scheen de basisopleiding Yin Yoga
gevolgd en mijn certificaat van de 50 uren opleiding behaald.
Toen ik tijdens mijn opleiding, op vlak van werk, onverwacht een nieuwe weg moest kiezen
heb ik geen seconde getwijfeld : ik keek er naar uit om de rust en kracht van yoga over te
brengen op anderen. Eens ik die beslissing voor mezelf had genomen kwam alles in een
stroomversnelling en kreeg ik de mooie kans om yoga voor volwassenen te geven.
Ik kijk er alvast naar uit om ook jou het mooie van yoga te laten ontdekken op én naast de
mat !

gevolgde opleidingen:
Alignment-orientated flow yoga teacher training – 200u Yoga Alliance
Yogaloft Gent – Joachim Meire (E-RYT 200)
Yin Yoga teacher training – 50u Yoga Alliance
Antwerpen – Pure Energy Yoga – Esther Scheen (E-RYT 500)
Kennismaking Hormoonyoga, Sylvia Mullaart
Verdiepingsopleiding Yin Yoga 50u : energetische aspecten van Yin Yoga, Esther Scheen