Ik ben Brenda en naast yoga hou ik van zon, zee en gezellig samenzijn met familie en
vrienden.

Voor mij betekent yoga in de eerste plaats een uurtje “me-time” waarbij je terug verbinding
maakt met je lichaam, luistert naar je lichaam en de grenzen van je lichaam respecteert.
Je ademhaling vormt de brug van lichaam naar geest. Aandacht geven aan je ademhaling
tijdens het bewegen zorgt voor een zekere “flow” en brengt rust in je hoofd.

Door yoga leer je jezelf beter kennen, je vindt makkelijker rust, op én naast de mat.

Verlies niets uit het oog

Geef jouw email adres hier op. Je krijgt periodiek een overzicht van onze cursussen in je mailbox!

Super! Je hoort weldra van ons.